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Attacher sa ceinture - adulte

 

 

En début de parcours, il se peut que vous deviez aider votre enfant à attacher sa ceinture.

Voici en 12 étapes, la façon de procéder.

 

 

ceinture adult 01

1. Trouver le centre de la ceinture, en égalisant les deux bouts.

ceinture adult 02

 2. Placez le centre de la ceinture sur le nombril du karatéka.

ceinture adult 03

3. Joindre les deux bouts au dos du karatéka.

ceinture adult 04

4. Passer le bout droit sous le gauche. De sorte qu’on ne voit plus qu’une ligne.

ceinture adult 05

5. Continuez à passer le bout droit sous le gauche jusqu’à l’avant et rejoindre les deux bouts de ceinture en croisé à l’avant.

ceinture adult 06

6. Ramenez vers l’intérieur le bout à l’avant.

ceinture adult 07

7. Tirez vers le haut. Assurez-vous que les deux bouts sont égaux.

ceinture adult 08

8. Croisez les deux bouts devant.

ceinture adult 09

9. Glissez votre main entre les bouts, prenez le bout parallèle à vous et tirez-le vers le haut.

 
 ceinture adult 10

10. Tirez les deux bouts vers l’extérieur. Assure-vous que les bouts sont bien égaux et serrez fort.

 ceinture adult 11

 11. À la fin, au centre, le nœud devrait démontrer une ligne verticale droite.

ceinture adult 12

12. Au final, les deux bouts sont égaux et retombent vers l’avant.